Randonnées pédestres La Terrasse Toulouse
Recette de gâteau à l’orange et poudre d’amandes
200g de poudre d’amandes
100 g de sucre en poudre
10 biscuits à la cuillère
Jus et zeste de 2 oranges bio
5 œufs
Bien mélanger jaunes et sucre ; recueillir le jus de 2 oranges et râper finement les zestes.
Mouliner les biscuits et les mélanger à la poudre d’amandes puis les ajouter au mélange jaunes et
sucre.
Verser sur la préparation jus, zeste et blancs en neige.
Bien graisser un moule à manqué et cuire 35 minutes environ à thermostat 7.
Croquants (pour 6 personnes)
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 40 min
Ingrédients :
400g de sucre
600g de farine
200g de noisettes ou amandes
3 oeufs
80g de beurre fondu
Mélanger les œufs avec le sucre, puis ajouter les fruits secs
Incorporer progressivement la farine et ensuite le beurre fondu.
Bien pétrir la pâte, si elle colle aux doigts, mettre un peu de farine
Rouler la pâte en boudin d’un diamètre de 3 à 4 cm environ (sur une feuille de papier sulfurisée sur le lèche-frite ou autre)
Mettre au four pendant 45 min environ (180°C à chaleur tournante)
Ensuite pour qu’ils soient croquants, laisser un peu refroidir la pâte, les couper en morceaux (d’environ 1 cm de large), les laisser debout en les séparant un peu et les dorer au grill 10-15min
Attention, bien les surveiller pour qu’ils ne brûlent pas…
Quantité pour 5 cakes :
Jaune d’œufs : 430g
Sucre : 600g
Crème fraiche entière épaisse : 300g
Farine : 460g
Levure chimique : 1 sachet (12g)
Écorces de 7/8 citrons bio râpés avec une râpe fine
Beurre fondu : 175g
5 Moules aluminium 1 litre
Émulsionner les œufs et le sucre
Ajouter la crème fraiche et les zestes, puis la farine et la levure, et le beurre fondu à la fin
Mettre la pâte dans les moules beurrés au préalable. (5 moules de 400g environ)
Cuire environ 50 mn à 150°C (four ventilé). Mieux vaut moins cuit que trop cuit.
Sirop (à confectionner pendant la cuisson)
Eau : 500 g
Sucre : 250g
Jus d’une dizaine de citrons, filtré
Faire bouillir l’eau et le sucre, puis ajouter à froid le jus de citron
A la sortie du four, imbiber les cakes à chaud avec le sirop.
Ingrédients :
Préchauffer le four à 180° (T.6)
Mettre au fur et à mesure tous ces ingrédients dans un saladier
Les mélanger doucement sans les travailler
Prendre une plaque et la recouvrir de papier sulfurisé
Faire des petits tas avec une petite cuillère (2 amandes enrobées de pâte)
Enfourner pendant environ 8 à 10 mn
Sortir la plaque dès qu’ils sont dorés (mais pas trop)
Les laisser bien refroidir avant de les décoller
Préparer la tournée suivante (environ 5 à 6 tournées)
Ces ingrédients permettent de faire entre 60 et 80 croquants
Ingrédients :
Mode opératoire :
* Remarque 2023 : les derniers combavas achetés avaient beaucoup moins de goût que précédemment ( chez « C’est bon frais » ) Il en faut alors un peu plus mais surtout il faut vérifier avant l’achat que l’arôme est bien là en grattant discrètement le zeste.
Ingrédients
200g de poudre d’amandes
100 g de sucre en poudre
10 biscuits à la cuillère
Jus et zeste de 2 oranges bio
5 œufs
Bien mélanger jaunes et sucre ; recueillir le jus de 2 oranges et râper finement les zestes.
Mouliner les biscuits et les mélanger à la poudre d’amandes puis les ajouter au mélange jaunes et
sucre.
Verser sur la préparation jus, zeste et blancs en neige.
Bien graisser un moule à manqué et cuire 35 minutes environ à thermostat 7.
Ingrédients
Préparation
Etape 1
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
Etape 2
Faire ramollir le beurre puis le mélanger au sucre et à l’œuf dans un récipient. Verser le sucre vanillé, la levure et mélanger.
Etape 3
Petit à petit, verser la farine tout en remuant afin que la pâte soit bien lisse et homogène. Incorporer les pépites de chocolat, incorporer noix et amandes concassées.
Etape 4
Sur une plaque de papier sulfurisé, former de petites boules avec la pâte à cookies.
Etape 5
Veiller à bien espacer chacune des petites boules (laisser 2 à 3 cm entre chaque) car elles vont s’élargir durant la cuisson.
Etape 6
Enfourner pendant 10 min. Dès que les bords des cookies brunissent, les retirer du four.
Ingrédients
Préparation
Pour 6 personnes (plat 29 x 23 cm)
Ingrédients
Préparation
Préchauffez le four à 175°C.
Cassez les oeufs dans un saladier. Ajoutez le sucre et fouettez pendant quelques minutes. Ajoutez la farine et le lait tiédi. Mélangez bien. Terminez en versant le rhum et la vanille liquide.
J’ai ajouté un peu de beurre fondu (30 à 50 g)… après tout il est breton ce far !
Beurrez le moule. Répartissez les pruneaux sur toute la surface et versez l’appareil réalisé.
Versez l’appareil sur les pruneaux
Faites cuire à four chaud pendant 40 à 45 minutes, chaleur tournante.
A consommer tiède ou froid.
Ingrédients
La pâte
100g de farine
1 sachet de levure
70g de sucre en poudre
45g de lait
40g de beurre ramolli
1œuf
1 pincée de sel
4 pommes acidulées
La crème
70 g de beurre
100g de sucre en poudre
1 œuf
Préparation
Ce moelleux peut être réalisé avec des poires.
Ingrédients
Préparation
C’est prêt… mais si vos convives, eux, ne le sont pas encore, ovous pouvez au tout dernier moment remettre les escalopes dans la poêle très chaude juste ce qu’il est nécessaire sinon c’est trop sec ! donc de la discipline auprès de vos invités !!!
BON APPÉTIT
Ingrédients
Préparation
Ingrédients
3 ou 4 aubergines
sauce tomate 300 g
tapenade 2 ou 3 cuillères à soupe
pâte feuilletée
Préparation
faire cuire au four les aubergines coupées en tranche épaisses, sur la plaque recouverte de papier cuisson ;
huiler au pinceau un moule à tarte,y disposer les tranches d’aubergine ;
étaler dessus sauce tomate et tapenade ;
disposer en derniere couche la pâte feuilletée, bien la rentrer sur les bords ;
cuire au four à 200° 30 à 35 minutes ;
démouler en renversant sur un plat
Ingrédients
250g farine
100g sucre roux
200g miel
2 œufs entiers
1 paquet de sucre vanillé
1 paquet de levure
1/2 c à soupe de cannelle
1/4 c à soupe de gingembre
1/2 c à soupe de muscade
écorces d’oranges confites en petits dés
1 poignée de raisins de Corinthe
10cl eau
10cl lait
Préparation
Préchauffer le four à 150° ;
Chauffer le lait, l’eau et le miel, y dissoudre le miel ;
Verser le mélange dans un saladier puis ajouter sucre, œufs et tous les autres ingrédients sauf la farine ;
Bien mélanger et incorporer « délicatement » la farine jusqu’à obtenir une pâte « liquide et brune » ;
Mettre au four et surveiller la cuisson ; au bout d‘1/2h, lorsque la pâte commence à gonfler avec un couteau inciser dans la longueur du gâteau pour mieux cuire le milieu ;
Temps de cuisson « environ » 1heure è la lame du couteau doit ressortir sèche
Ingrédients
250 gr de noix décortiquées
150 gr de sucre
4 œufs
25 gr de beurre (ou plus si on souhaite plus d’onctuosité)
4 c. à soupe de farine
2 c. à soupe de rhum
Préparation
Préchauffez le four à 150 ° ;
Ecrasez les noix de manière à conserver des petits morceaux ;
Montez les blancs en neige ;
Mélangez le sucre, les noix, la farine, le beurre, les jaunes ; d’œufs, le rhum et incorporez les blancs en neige ;
Versez dans un moule beurré et mettre à four moyen 35 mn.
Ingrédients
400 gr de crème de marron
80 gr de beurre
2 gros œufs (ou 3)
5 c. à café de farine
Préparation
Dans une casserole, réunissez crème de marron + beurre et chauffer doucement jusqu’à obtenir une pâte homogène ;
Retirez du feu et incorporez les œufs + farine ;
Versez dans un moule beurré ;
Faire cuire à 150° de 20 à 30 minutes ;
Laissez refroidir avant de démouler.
Ingrédients
350 g de Noisettes
150 g de beurre
4 œufs
100 g de farine
160 g de sucre brun (ou sucre de fleurs de cocotier)
1 grosse pincée de levure chimique
beurre pour le moule
Préparation
Préchauffer le four à 175° ;
Concassez les noisettes de manière à obtenir une poudre grossière ;
Dans un saladier, fouettez les œufs pour faire mousser ; ajoutez beurre mou, farine, levure et poudre de noisettes puis mélangez ;
Versez dans un moule à manqué* beurré ;
Faire cuire 35 à 40 mn ;
Servir froid.
*peut aussi se faire dans des petits moules individuels à madeleine ou muffin ; adaptez le temps de cuisson à la taille des moules.
INGRĖDIENTS
PRĖPARATION
INGRÉDIENTS
* 1.5 Kg de pommes non épluchées ( golden de préférence )
* 60 g de beurre
* 60 g de sucre en poudre
* 1/2 cuillerée à café de vanille en poudre
* 1/2 cuillerée à café de cannelle en poudre
* 2 cuillerées à soupe de calvados
* 24 morceaux de sucre
* 1 pâte brisée
PRÉPARATION
* Eplucher les pommes,les couper en 8 quartiers,puis en tranches régulières et assez épaisses.
* Mélanger,dans une terrine,les pommes avec le sucre,la cannelle,la vanille et le calvados
* Beurrer un plat,y disposer le contenu de la terrine et arroser avec le beurre fondu
* Faire cuire à 125 °C,en remuant de temps,en temps jusqu’à ce que les pommmes soient légèrement dorées ( durée de la cuisson:40 à 60 minutes suivant la qualité des pommes )
* Pendant la cuisson des pommes,préparer un caramel avec les morceaux de sucre et très peu d’eau.Ce caramel garnira le fond d’un moule à manqué
* Quand les pommes seront cuites et refroidies,les disposer dans ce moule (Toute cette partie de la recette peut être réalisée la veille )
* Préchauffer le four à 175°C. Couvrir les pommes avec la pâte brisée en rentrant le bord à l’intérieur du moule et en faisant un petit bourrelet tout autour.Piquer la pâte avec une fourchette pour permettre à la vapeur de s’échapper
* Cuire au four pendant 45 minutes environ jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée
* Attendre que la tarte soit tiède pour la retourner
INGREDIENTS (4 PERSONNES)
PREPARATION
Faire un sirop avec le banyuls, le sucre, la vanille , la cannelle, le poivre, le genièvre et le clou de girofle. Amener doucement à ébullition et laisser réduire pendant cinq minutes.
Eplucher les poires, les couper en deux en enlevant la partie centrale, filtrer le sirop et faire pocher les poires dans le sirop à couvert à petits bouillons. Il faut arrêter la cuisson dès que la lame d’un couteau s’enfonce sans résistance dans les poires.(environ 10 à 15 minutes)
Servir très frais avec un nougat glacé et de tout petits bouts de zestes d’oranges confites.*
* Préparation des zestes d’oranges confites
Prélever sur une orange non traitée le zeste à l’aide d’un couteau économe, faire un sirop composé de 25 cl d’eau et de 150 g de sucre puis faire confire les zestes 5 à 6 minutes dans le sirop frémissant.
BALISES 31
Juillet 2022
Nous revenons vers vous avec de nouvelles actualités et de nouveaux projets !
MOT DE LA PRÉSIDENTE
Mot de la Présidente
Avec les dernières adhésions de la saison, nous dépassons maintenant les effectifs de 2019, avec plus de 3000 licenciés : preuve du regain de l’attractivité de la randonnée et de l’intérêt d’appartenir à une fédération nationale. Votre confiance nous honore et nous encourage à poursuivre nos actions en faveur des clubs de la Haute-Garonne.
L’été sera l’occasion de découvrir de nouveaux itinéraires sur notre territoire, que ce soit près de Toulouse avec le nouveau tracé du GR®46 sur la Haute-Garonne qui arrive du Tarn et conduit à Toulouse en 52 km, qu’en montagne où les chemins sont en cours de réaménagement et de balisage.
Nous nous retrouverons le 24 septembre en réunissant les dirigeants de club pour la rentrée sportive à Aspet. Nous anticiperons ainsi l’année 2023 où nous fêterons le 40 ème anniversaire de notre comité, placé sous le thème de la montagne.
D’ici là toute l’équipe du CDRP31 vous souhaite de belles randonnées en Haute-Garonne et sur tous les chemins de France et de Navarre !
Jacqueline Winnepenninckx-Kieser
haute-garonne.president@
ffrandonnee.fr
SOMMAIRE La vie du comité
Actualités régionales
Actualités fédérales
Sentiers & Itinéraires
Formations
Pratiques & Adhésions
La vie du Comité
Actualités CDRP31
Responsables de clubs, à vos plumes !
Vous êtes responsable d’un club de randonnée, vous souhaitez faire partager une initiative, proposer un rendez-vous, communiquer le nom d’un nouveau ou d’une nouvelle président(e) : cette lettre d’information vous est ouverte. Distribuée aux 3000 adhérents de la FFRandonnée Haute-Garonne « Balises 31 » est notre outil commun d’information sur l’actualité de la randonnée. Utilisez-la !
Nous attendons vos textes à l’adresse suivante : maubrun@ffrandonnee.fr, avant le 15/09/2022
Nouveaux administrateurs
Le 20 juin dernier, lors du Comité Directeur, nous avons accueilli deux nouveaux administrateurs : Edwige Deguilhem (club de Randoplaisirs de Ramonville) et Henri-Pierre Pisani (club des Randosd’abord de l’Union)
Actualités Sentiers
L’application mobile de randonnée de la FFRandonnée progresse (et elle est gratuite) ! Elle vous permettra de trouver des itinéraires adaptés à vos besoins et à vos envies. 60 itinéraires en Haute-Garonne y seront présents.
Son lancement aura lieu à la rentrée. Plus d’informations ICI
Les prochains rendez-vous :
Rando nature – 10 septembre : Boucle du Dagour, 2h15, 8km,
Balade toulousaine – 11 septembre : “Le quartier des chanoines de Saint-Etienne”
Rando nature – 1er octobre : PR l’estive de Paloumère, 3h30, 9km
Détails sur les balades et randonnées en Haute Garonne ICI. Des encadrants seront toujours les bienvenus !
Actualités régionales
Le 14 juin dernier, s’est tenue une réunion autour du Canal du Midi organisée par Laurent CYROT (Directeur de projet « Canal du Midi », Préfecture de Région).
Les départements concernés étaient représentés par les dirigeants des comités départementaux de randonnée pédestre, dont Christophe Billard pour la Haute-Garonne.
L’objectif est de valoriser au mieux ce bien inscrit au Patrimoine Mondial de l’Unesco. Les itinéraires de randonnée sont parties prenantes de ce grand projet.
La « boucle Pierre-Paul Riquet » en est l’itinéraire phare : il est composé de sections de GR®:
-Le GR® 7 à l’est,
-Le GR® 653 à l’ouest (rigole d’alimentation),
-Une liaison GR® 7-GR® 653 au nord entre Les Brunels et Revel,
-Une liaison GR® 7-GR® 653 au sud entre le seuil de Naurouze et St-Martin-Lalande (Canal du Midi)
Sans oublier les PR déjà existants autour du canal.
Actualités Fédérales
Marche en ville
Le Baromètre des Villes Marchables réalisé en 2020/2021 a mobilisé 65 000 répondants dans 5000 communes dans toute la France
Il a été constaté que pour 55% des répondants, la marche est leur mode de déplacement principal. Voir les résultats ici.
A la suite de ce baromètre, les Premières Assises Nationales sur la Marche en ville se sont tenues à Marseille le 17 septembre 2021 pour préparer les dispositifs et les recommandations d’aménagement à communiquer aux pouvoirs publics. Voir le compte-rendu ici :
Et les recommandations ici :
La Fédération Française de randonnée, partie prenante du Baromètre des Villes Marchables, a créé une Commission de la Marche en Ville le 17 mai 2022.
Retrouvez la présentation de cette commission ICI
Nota : au titre de la Marche en Ville, les bénévoles du CDRP31 participent aux bureaux de quartier de la ville de Toulouse : ils sont associés ainsi aux projets d’aménagements qui concernent le plus souvent les piétons. A ce jour, 6 bureaux de quartier ont des représentants du CDRP31.
Venez nous rejoindre sur les balades et randonnées prévues en 2022 en Haute Garonne : des encadrants y sont les bienvenus.
Actualités
Notre travail sur le GR46 est terminé !
Le nouveau tracé en Haute-Garonne du GR® 46 Du Val de Loire aux Bastides a été inauguré au début du mois de juillet.
Le GR® 46 Du Val de Loire aux Bastides, joignant Tours à Toulouse, et emprunté également pour l’itinéraire Conques-Toulouse, achève sa mue dans notre département. Retouché dans son tracé essentiellement pour des raisons de sécurité face au développement de l’urbanisation et des axes routiers dans le nord-est toulousain, ce sentier aborde désormais la métropole par un flanc plus champêtre et permet d’admirer de nouveaux points d’intérêt comme le château de Pierre-Paul Riquet, concepteur du canal du Midi, à Bonrepos ou la cité médiévale de Verfeil.
Le Lauragais aborde la saison estivale d’un bon pied pour les marcheurs.
Le 14 mai dernier se tenait à Beauville l’inauguration des boucles de promenade randonnée du réseau nord de la communauté de communes Terres du Lauragais. Cinq nouveaux circuits sont ainsi disponibles pour les habitants et pour les touristes de passage, simples marcheurs ou bien randonneurs aguerris, représentant une offre diversifiée autour de Prunet / Saussens, Cambiac, Caraman, Loubens-Lauragais et Ségreville / Beauville respectivement. Tous ces chemins ont été inscrits au Plan Départemental des Itinéraires de Promenade et Randonnée puis labellisés.
Retrouvez toutes nos actualités sentiers et itinéraires ICI
Projets en cours
Le balisage de nouveaux sentiers en vallée d’Oô a débuté.
Les Pyrénées haut-garonnaises aux petits soins pour leurs chemins de randonnée.
L’extrême sud du département de la Haute-Garonne est un secteur de haute et moyenne montagne très prisé en été pour des balades familiales ou sportives au milieu de paysages majestueux de forêts, d’estives et de lacs, bordés par les sommets les plus élevés du Luchonnais. Il accueille aussi le fameux GR® 10 permettant la grande traversée des Pyrénées entre océan et Méditerranée. Des chantiers d’été sont ainsi programmés par le CDRP à la demande de la communauté de communes qui porteront sur l’ensemble des itinéraires existant dans le secteur du lac d’Oô, bien connu des cruciverbistes, afin de leur refaire une beauté, si besoin était…
Le Muretain se pare d’une multitude de chemins de promenade et randonnée.
Le secteur du Muretain, au sud de Toulouse recèle de nombreux attraits. Pour le découvrir à pied, existent déjà deux grands axes d’itinérance : le long de la Garonne avec le GR® 861, et dans ses extrémités occidentales, proches de la Gascogne, avec le GR® 86, Toulouse Luchon, un sentier auquel Conseil départemental comme CDRP, se sont promis de donner un coup de jeune. Articulés avec ces deux axes, de nombreuses boucles de balade sont aujourd’hui en cours de création, voire de balisage, avec le concours de toutes les énergies mobilisées par notre comité. Gageons que le résultat sera à la hauteur des ambitions de ce projet et suscitera des vocations pour aller arpenter et contempler ce territoire aux confins du pays toulousain et du Comminges, si proche par la distance et si lointain par le dépaysement procuré.
Ce premier semestre 2022 aura permis de réaliser plusieurs formations d’animateurs mais aussi de baliseurs :
• Un CARP en février
• Un Tronc Commun en mars
• Une formation Baliseurs en mai
• Un CARP en juin dont les évaluations ont été reportées suite à la vigilance rouge canicule.
Le calendrier 2022-2023 est en cours de définition et sera communiqué dès que possible.
Rappels :
le CARP ou certificat d’ animateur de proximité est une formation d’animateur souhaitant devenir Animateur de Rando Santé. De ce fait, sa prérogative est limité à des randonnées d’effort inférieur à 50 selon la cotation IBP Index.
Le TRONC COMMUN, comme son nom l’indique, est un stage commun aux différents BF (Brevet Fédéral Animateur Randonnée Pédestre, BF Animateur Marche Nordique ou bien BF Animateur Longe Côte) tout comme au CARP.
Les formations Montagne nécessitent d’être titulaire préalablement d’un BF Animateur Randonnée Pédestre.
Retrouvez toutes nos formations ICI
Pratiques & adhésions
Actualités
Le CDRP31 est ravi d’ accueillir le club de l’Union les randos d’abord qui rejoint la FFRandonnée.
Ainsi, nous avons plus de 3000 licenciés sur la Haute-Garonne et nous ne doutons pas d augmenter le nombre d’adhérents lors de la prochaine saison 22-23, qui débute le 1 septembre 2022.
Partenariat :
Savez-vous que votre adhésion vous permet d’accéder à des réductions auprès d’un grand nombre de partenaires au niveau national ? Les retrouver ICI ainsi qu’en Haute Garonne ICI.
Nous vous informons que grâce au partenariat signé avec Lafuma et Millet à Nailloux, vous bénéficiez d ‘une réduction de 15 % sur vos achats (hors soldes et promotions) et sur site internet.
www.millet.fr code PRM-NAIL15
www.lafuma.com code PRL-NAIL 15
Vous avez également des réductions chez Chullanka avec votre licence FFRANDONNÉE
Nous vous souhaitons un bel été sur les sentiers de randonnées.
Manifestations
Une idée de challenge interclubs – Chaussure d’or Rando 31
Une compétition pour désigner le randonneur champion de Haute-Garonne
Un, deux, trois, partez et affrontez les 3000 licenciés du département dans ce challenge inoffensif dont le but est de désigner le randonneur le plus assidu sur une saison. Que le meilleur gagne !
Les vainqueurs, or, argent et bronze, recevront leur trophée au cours d’une cérémonie interclubs, amicale et festive qui se déroulera en octobre 2023.
Plus d’informations ICI
Participation du CDRP31 à l’exercice du Peloton de Gendarmerie de Haute Montagne de Luchon
Le mardi 5 juillet, à l’invitation du service protection civile de la préfecture de la Haute Garonne, le CDRP31 a été convié à une séance d ‘exercice de secours en montagne organisé par le PGHM (Peloton de Gendarmerie de Haute Montagne de Luchon) sur le site du lac d’Oô. L’objectif étant de sensibiliser les acteurs du tourisme en montagne et naturellement les randonneurs, en particulier ceux qui découvrent la montagne.
Déroulé : Début de l’exercice à 10H30 au pied du barrage du lac avec simulation d’une chute et mobilisation d’une équipe de gendarmes, CRS et médecin pour préparer le blessé et l’évacuer sur l’Hôpital de ST Gaudens, une fois stabilisé. A noter que s’il est impossible de faire venir un hélico, le blessé est évacué sur civière posée sur une joëlette jusqu’au véhicule. Fin de l’exercice à 10H55 .
Ce type d’évacuation se fait une vingtaine de fois dans l’année sur Luchon sans compter les interventions aux sports d’hiver.
Pratiques
En marche pour les balades toulousaines et les randos nature !
Une rando nature a été proposée par le CDRP 31 à Baziège, le 4 juin, en collaboration avec Haute Garonne tourisme. Une quinzaine de participants ont été enchantés de découvrir ce territoire.
Balades toulousaines commentées :
« Allons voir Tounis »
La balade toulousaine du dimanche 26 juin a réuni 18 personnes malgré la fraîcheur de la matinée. Hervé Marouby a fait les commentaires historiques avec brio .L île de Tounis était séparée de la rive droite de la Garonne par un bras de fleuve appelé la Garonnette, asséché en 1954. Tounis fut un quartier très connu de Toulouse durant de longues années grâce à ses moulins..Le commerce y était très important mais avec des métiers pour la plupart malodorants. Ce quartier a eu mauvaise réputation durant toute la période du Moyen-âge. Aujourd’hui, totalement rénovés, les quais permettent de faire de belles balades le long de la Garonne.
« Tolosa Romana »:
Balade nocturne du 8 juillet 2022 commentée par Annie Roussel.
Nous étions un groupe de 34 personnes pour cette sortie nocturne.
Le rendez-vous avait été donné au Monument des Anciens Combattants où Annie a présenté la balade.
Nous avons ensuite pu voir les vestiges romains mis à jour près du Grand Rond.
Après le passage par la place St Étienne, la rue Croix Baragnon et la place Esquirol, le trajet s’est achevé au Pont Neuf. Les illuminations rendent ce parcours particulièrement beau. Les commentaires très instructifs et recherchés donnés par Annie nous ont transportés au siècle romain.
Un vrai plaisir et un grand succès pour cette nocturne toulousaine.
Le programme des balades toulousaines et randonnées à venir ICI
Le Lavandou : premier voyage organisé par le CDRP31 pour les adhérents de la Haute-Garonne
Ce groupe de 22 personnes a séjourné au Domaine D’Aiguebelle et randonné dans les environs : St Tropez, le Fort de Brégancon, les jardins du Rayol, l’ île de Porquerolles, Notre Dame de Constance etc.
Ce fut un régal de découvrir cette région en compagnie du super guide Jean Louis du CDRP83 qui a adapté en permanence l’organisation des randonnées au groupe de marcheurs.
De nombreuses baignades nous ont permis de supporter la température élevée. L’ hébergement, la restauration, l’accueil au domaine d Aiguebelle sont vraiment supers, sans parler de sa grande terrasse avec vue magnifique sur la mer et les îles du Levant.
La randonnée, la baignade, le domaine d’Aiguebelle et les aventures imprévues ont rendu ce séjour « fabuleux « .
Nous sommes prêts à repartir l’année prochaine pour un nouveau voyage et de nouvelles randonnées.
BALISES 31
MAI 2022
Nous revenons vers vous avec de nouvelles actualités et de nouveaux projets !
MOT DE LA PRÉSIDENTE
Mot de la Présidente
27 millions de randonneurs ! Brigitte Soulary nous détaille ce chiffre dans son éditorial de Passion rando du 1er trimestre 2022.
En ce joli mois de mai, nous poursuivons la parution de la lettre d’information du Comité, en retrouvant le nom historique de « Balises 31 », ainsi conforme aux publications des autres comités et aux éditions antérieures. Voici les dernières informations du CDRP31.
Après une journée des animateurs très réussie le 9 avril, les premières balades toulousaines (10 avril et 8 mai) ainsi que les premières randos nature (7 mai à Plagnole) ont réuni plus de 30 personnes. Le planning des prochaines sorties est en ligne. La rubrique « Vie des clubs » du site du comité commence à se compléter : elle est là pour informer les autres clubs de vos activités et événements importants : nous les communiquer le plus tôt possible.
Jacqueline Winnepenninckx-Kieser
haute-garonne.president@
ffrandonnee.fr
SOMMAIRE Le billet du mois
La vie du comité
Sentiers & Itinéraires
Formations
Pratiques & Adhésions
Le billet du mois
Voici la première d’une série d’interviews réalisées auprès des responsables de club,celle de Joseph Montaut, président des Marcheurs du Comminges.
Retrouvez l’interview du président des marcheurs du Comminges ICI, par J.P Nebout.
Vous souhaitez vous exprimer aussi ? Contactez Jean-Pierre Nebout : jp.atitlan@free.fr
La vie du Comité
Actualités CDRP 31
La journée des animateurs des clubs de la Haute Garonne a réuni 75 personnes à Blagnac le 9 avril dernier avec des échanges fructueux dans la bonne humeur sur leurs responsabilités et les codes des randonnées. Le principe reposait sur un jeu de questions sur une application (Kahoot). La réunion s’est prolongée avec une promenade de 11km autour des sites emblématiques de Blagnac, jusqu’au « Quinze sols », havre de verdure le long d’une Garonne grosse de la fonte des neiges. Cette journée de sensibilisation et de présentation des différentes formations sera renouvelée en 2023.
En marche pour les premières balades toulousaines et Randos Nature ! Retrouvez notre agenda des balades ICI
Actualités Fédérales
L’Assemblée Générale du Comité Régional de la Randonnée pédestre en Occitanie s’est tenue le 6 avril. De nombreux dispositifs de soutien aux clubs ont été présentés dont le Projet Sportif Fédéral. Il est encore temps de proposer un projet à financer (date limite 24 mai).
L’Assemblée Générale de la Fédération Française de la Randonnée s’est tenue le 14 avril. Votre présidente a pu échanger avec ses homologues de la France entière. Le plan fédéral 2021-2028 a été largement développé.
Actualités Sentiers
L’application mobile de randonnée de la FFRandonnée progresse (et elle est gratuite) ! Elle vous sera proposée d’ici l’été et vous permettra de trouver des itinéraires adaptés à vos besoins et à vos envies. 60 itinéraires en Haute-Garonne y seront présents.
UNE IDÉE DE CHALLENGE INTERCLUB
Un challenge interclubs « La chaussure d’or » est proposé par le Comité, pour la saison 2022/2023 : il donnera une belle dynamique à vos clubs. Plus d’informations ICI
Venez nous rejoindre sur les balades et randonnées prévues en 2022 en Haute Garonne : des encadrants y sont les bienvenus.
Actualités
Notre travail sur le GR46 est terminé ! Nous avons le plaisir de vous annoncer son inauguration du 1er au 3/07/2022.
Une nouvelle configuration du GR653 vers Saint-Jacques à la sortie de Toulouse ?
Une réflexion préliminaire est entreprise actuellement avec l’agence des chemins de St-Jacques, les associations des amis de St-Jacques et les associations affiliées du secteur de l’ouest toulousain (Colomiers, Pibrac… ) pour essayer de trouver un itinéraire commun du GR653 avec celui effectif des pèlerins venant d’Arles. L’enjeu de cette démarche est aussi de privilégier un contournement de la zone aéroportuaire de Blagnac par le sud. Le GR653 dans son tracé actuel par le nord est en effet de plus en plus contraint par l’extension des activités industrielles et le développement de nouveaux quartiers d’habitation, ce qui est susceptible de créer des problèmes de sécurité et d’amoindrir l’agrément du cheminement pédestre, se traduisant d’ores et déjà par une désaffection notable dans la fréquentation. Au-delà de l’avant-projet exploré le 19 avril dernier, il faudrait évidemment soumettre tout cela à la concertation avec les acteurs locaux (communes en premier lieu), faire une étude cadastrale avec le conseil départemental, conclure les accords de passage éventuel avec propriétaires privés, etc…
Projets en cours
Des travaux d’aménagement et de balisage vont débuter dans le secteur d’Oô. Un appel à bénévoles a été lancé par le CDRP 31, n’hésitez pas à nous contacter si vous êtes intéressés !
Les assises des éditions ont eu lieu le 10 mai. Elles ont été organisées par la Fédération afin d’échanger sur les modalités éditoriales de nos supports.
Nous nous sommes rendus à Gardouch, sur le PR « En passant par les Agals' » en vue de la reconduction de la labellisation PR FFR. Un itinéraire agréable qui se décline en deux boucles (3,5 km et 7,5 km)
Actualités
La prochaine formation aura lieu les 20-21 mai à Toulouse : La formation balisage permet à chacun de se situer dans la chaîne « réalisation/entretien d’itinéraires de randonnée. La technique de balisage est mise en pratique par la réalisation d’un chantier réel, en adéquation avec la charte graphique fédérale. Le contexte environnemental est également abordé : sécurité, responsabilité, respect des milieux traversés, travail en équipe, etc ; le tout dans une ambiance bon enfant ! Plus de renseignements à haute-garonne@ffrandonnee.fr
Pratiques & adhésions
Actualités
La Trans’Occitanie : La Fédération Française de Sport Adapté organise en lien avec le CDSA31 un événement sportif tout le long du canal du Midi. Départ de Beaucaire ou de Montauban, arrivée à Narbonne. Le CDRP31 et les accompagnants des clubs qui ont bien voulu participer aux étapes de Ramonville au Seuil de Naurouze seront donc présents le 20 mai 2022 pour la sécurité et pour marcher avec les groupes des différents associations inscrites. Il y a 4 étapes sur le 31 entre 6km et 20km. Nous remercions d ores et déjà les animateurs qui viennent renforcer l équipe du CDRP31 pour ce 20 mai. Si vous êtes intéressés ,vous pouvez nous contacter à haute-garonne@ffrandonnee.fr
Pratiques
La balade toulousaine « Les fontaines de Toulouse », commentée par Annie Roussel, a eu lieu le 10 avril. Un moment très apprécié par les 21 participants. Plus d’infos ICI
La vie verte de la ville rose : La cité d Ancely Nous étions en ce 8 mai 2022 , 35 personnes pour découvrir les richesses historiques de la cité d Ancely mais aussi la flore de ce poumon vert toulousain. Notre balade débute à l’amphithéâtre romain où se déroulaient notamment les spectacles de gladiateurs. Puis, nous traversons le parc avec de magnifiques arbres sur lesquels Nicole et Michel, nos commentateurs nous donnent de nombreuses précisions ! Nous arrivons à l’emplacement du château entièrement détruit. Il appartenait à la famille Ancely d’où le nom de cette cité. Une très belle matinée ensoleillée et riche d’histoire !
Le programme des balades et randonnées à venir ICI
Manifestations
Le CDRP 31 était présent à la foire internationale de Toulouse. Nous avons rencontré de nombreux amateurs de randonnée sur le stand partagé avec Haute Garonne Tourisme le 12 avril.
Rando nature du 7 mai – De Plagnole au bois de Beaupuy . Cet itinéraire PR balisé par le CDRP31 fait partie des 8 sorties organisées avec Haute Garonne Tourisme. Les réservations étaient complètes plus d’une semaine avant l’évènement. Les familles avec enfants étaient au RDV devant la Mairie de Plagnole avant 10h. Avec Philippe et Véronique du CDRP31, Laurence et Françoise du Comité du Tourisme de la Haute-Garonne, nous avons encadré un groupe joyeux et heureux de cette sortie dans un cadre varié : campagne, bois et coteaux.
L’inauguration du GR®46 approche ! Notre partenariat avec le Conseil Départemental de la Haute Garonne nous conduit, après avoir travaillé sur le nouveau tracé de cette portion en Haute Garonne du GR®46, à participer à son inauguration, du 1er au 3 juillet.
Des encadrants animateurs sont les bienvenus pour un, deux ou trois jours. La randonnée commencera à Roquesérière pour se terminer à St Sernin (programme complet sur demande). La Dépêche du 4 mai
Comité de rédaction :
Directrice de la publication : Jacqueline Winnepenninckx-Kieser ; Avec la participation de : Marie Aubrun, Christophe Billard, Martine Darbas, Mélanie Dargent, Jean Pierre Nebout, Colette Tessier
Adhérer au CDRP 31 This e-mail has been sent to mthedenat@gmail.com, click here to unsubscribe.
5 port Saint Sauveur 31000 Toulouse FR
Plus de renseignements ?
Retrouvez nous au 5 Port St Sauveur 31000 Toulouse –
05 34 31 58 31, de 14h à 18h
CHAUSSURE D’OR RANDO 31
En Haute-Garonne, une nouveauté qui va faire son petit bonhomme de chemin, le challenge Chaussure d’or Rando 31
« Persévérance arrive à récompense »
Il s’agit de mettre en place l’attribution d’un beau trophée pour les randonneuses et randonneurs licenciés de la Fédération Française de la Randonnée pédestre du département, dans le cadre du challenge interclubs Chaussure d’or Rando 31 dès la saison 2022/23.
Reprenant un concept qui connaît chaque année un grand succès au sein du club des Marcheurs du Comminges, le Comité départemental de Haute-Garonne de Randonnée Pédestre (CDRP31) organise un concours pour récompenser les trois licenciés les plus assidus parmi les 3000 licenciés du département. En fin de saison, les clubs du département désigneront leur champion, l’adhérent qui sur la saison aura été le plus souvent présent au cours des sorties officielles organisées par son club. Le Comité centralisera les résultats puis établira un classement. Au cours d’une manifestation interclubs, les trois premiers se verront attribuer les trophées : chaussure d’or, chaussure d’argent et chaussure de bronze. Nous aurons, comme vous pouvez vous en douter, l’occasion dans les prochains mois de détailler cette belle initiative.Contacts : Martine Darbas – Joël Georgelin – Jean-Pierre Nebout – 05 34 31 58 31
BILLET DU MOIS – MAI 2022
Interview de Joseph Montaut le 21 mars 2022
Président des Marcheurs de Comminges
– un président soucieux de ses adhérents –
Le Président Joseph Montaut a accepté d’inaugurer cette nouvelle rubrique de la news-letter du Comité 31. Nous avons fait connaissance lors de l’Assemblée générale à Portet le 5 mars dernier et d’emblée le courant est passé, un président jovial, sympathique, expansif, ouvert, à l’accent pyrénéen.
Pour préparer l’interview j’ai fait quelques recherches sur les marcheurs de Comminges et j’ai été comblé, un site internet qu’il faut visiter, des articles de presse (La Petite République, La Dépêche).
Q « Merci José de me recevoir pour nous présenter ton club ; tu as été 19 ans maire de Ciadoux et tu as arrêté en février 2014 pour raison personnelles et familiales ; or suite à l’AG de ton association du 8 janvier 2022, tu replonges et prends la présidence des Marcheurs de Comminges. Cette asso est jeune, créée le 3 octobre 2017. Quelles sont donc tes motivations ? »
R J’ai toujours été tourné vers les autres, l’envie de mettre mon potentiel au service de la communauté ; président d’une société de chasse puis maire et maintenant Président d’un club de randonnée, cela me convient, je suis comblé et je pense que les adhérents des Marcheurs de Comminges apprécient mon engagement.
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Q « Présente-nous ton club »
R Les Marcheurs de Comminges sont nés en 2017 suite à des dissensions dans une asso précédente. Nous comptons 65 adhérents et 6 accompagnateurs diplômés. Nos sorties : tous les jeudis, randonnées en montagne, piémont ou plaine. Un mardi sur deux à partir de mai / juin : haute-montagne. Un mardi sur deux en alternance : raquettes ou marche nordique. Nous sommes une association de campagne, situé au triangle Haute- Garonne, Hautes-Pyrénées et Gers Le siège est à Balesta où nous disposons d’une salle à la Maison des Associations et les adhérents vivent sur un territoire de plus de 40km de
large. Cette salle nous sert pour les réunions de préparation (voyages, randonnées) et les réunions plus festives pour resserrer nos liens (tombola).
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Q « Comment recrutez-vous ? »
R C’est par le bouche à l’oreille que les postulants nous sollicitent. Mais avec un bémol, les impétrants doivent avoir un parrain déjà membre qui se porte garant de l’état d’esprit de leur filleul. Cela évite bien des déboires pour l’avenir.
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Q « Peux-tu nous parler de vos Projets 2022 »
R Deux sorties d’une journée, les Forges de Pyrène et le musée de la préhistoire en Ariège au mois de mai ou de juin. Un voyage de 5 jours rando-patrimoine au Pays basque en septembre – 40 inscrits aujourd’hui – et pour terminer l’année en beauté un voyage rando à l’ile de la Réunion en novembre / décembre (24 inscrits).
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Q « Une dernière question, ton site internet Marcheurs de Comminges est complet, simple, clair et agréable à parcourir ; outre les renseignements habituels, qui sommes- nous ? agenda des randonnées, j’ai trouvé des rubriques attrayantes, l’historique de toutes les randonnées, « Nos adhérents ont du talent » Sève du boulot, recettes, la page des artistes… En 2021, tu as décerné à Claudine la Chaussure d’or (record de participation), allez vous-continuer ?
R Bien sûr mais le prochain lauréat aura du mal à battre le record de Claudine (46 sorties sur les 59 organisé s).
« C’est une super idée que l’on pourrait transposer au niveau départemental : créer un challenge de tous les clubs du 31 qui aboutirait chaque année à la désignation des trois Chaussures, Or, Argent et Bronze ! »
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Q « Pour finir, quelle message aimerais-tu passer auprès du Comité ?
R Je ne suis pas le seul à le dire, les formations proposées ne nous conviennent pas, ce dont nous avons besoin c’est d’un module simple, d’un jour, sans internet ni travaux supplémentaires, basique qui d’un marcheur censé et responsable fasse en une journée un animateur capable d’encadrer un groupe de 20 personnes. Si rien n’est fait, à terme nous n’aurons plus de volontaires.
– et auprès de nos lecteurs ? »
R Devenu adepte de la marche sur le tard, j’en fais la promotion, cette activité nous per- met d’oxygéner le corps et l’esprit, de prendre du recul par rapport au tourbillon du quotidien, d’élargir nos horizons dans les échanges entre membres du groupe,
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Je tiens à te remercier José du temps que tu m’as accordé durant notre entretien du 21 mars. Cela m’a permis de comprendre ton investissement dans cette aventure humaine. Longue vie aux Marcheurs de Comminges !
Jean-Pierre Nebout
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C’est la troisième fois que je participe à cette randonnée « Huitres ». Et j’ai relu sur le blog le CR de Ghislaine concernant la randonnée du 1er juin 2O17.
En mai 2019, les huîtres n’ont pas fait recette, nous ne sommes que quatre (Murielle, Aubert, Michel et moi) au départ de Toulouse + deux (Marie-Jo et René) devant l’office du tourisme de Leucate (et non celui de Port Leucate). Quelles explications ? Le choix de la date pendant les vacances, la distance, le temps, les participants, l’animateur ? Pourtant c’est le « Mondial du vent« . Bon, aujourd’hui il y a trop de vent, 25 noeuds à midi, et le spectacle est annulé.
Nous partons plein nord sur le plateau où subsistent quelques vignes bien entretenues et des murets en pierres sèches bien inutiles face à la garrigue en expansion ; arrivés au sentier du guetteur, nous tournons vers l’ouest jusqu’à la Redoute de La Haute Franqui ;
un coup d’oeil vers la Franqui, la voie de chemin de fer, le nord embrumé et retour vers Leucate. Superbe balade sur le sentier qui relie la Franqui à Port-Leucate, à 52 mètres au bord de la falaise de Leucate . Notre chemin franchit Cap Leucate au niveau du sémaphore. Comme en 2017, ici on continue à scruter la mer, à répertorier les navires, à noter l’âge des capitaines…
Puis nous redescendons sur Leucate Plage pour affronter le vent de face sur les 2 km qui nous séparent du Grau de Leucate, site du déjeuner ; nous nous relayons à l’avant du groupe pour cette marche rapide et éprouvante.
Nous voilà au petit bistrot « Treize à la douzaine » protégés du vent et non du bruit au dessus de nos têtes pour déguster huîtres et vin blanc, dans la bonne humeur.
Retour vers Leucate Plage et, nous semble-t-il, la distance s’est réduite avec vent arrière !
Nous montons vers le chemin de mer sans passer par la plage et terminons notre promenade au milieu de la garrigue.
Deux tiers du groupe vont admirer les ruines du château et approfondir l’histoire de Françoise de Cézelly. Nous nous retrouvons Place de La République pour « désaltérer » nos gorges asséchées par le vent en dégustant le fameux Macotch de Michel qui mérite certainement sa place dans Flori-Recettes sur notre blog !
Je ne voudrais pas omettre notre retour chez les conchyliculteurs avec achat d’huîtres et moules avant de revenir à Toulouse.
jp
18km – 300m
Amis Floripèdes, connaissez vous le ploumpet ? J’attends vos réponses en commentaire… Jeudi matin, seul notre guide aurait répondu par l’affirmative, le soir nous étions quinze à avoir gouté au ploumpet, pumpet, feuillat ou Soualais. C’est à l’origine un gâteau arabe. Une sorte de pâte feuilletée sucrée au citron. Il est devenu la spécialité de Mazamet, Sémalens, Lavaur, Soual et d’autres villages du sud du Tarn. Une sorte de Madeleine de Proust pour les Tarnais ! Peut-être la prochaine recette dans Flori-Recettes sera celle du ploumpet ?
Vous l’avez compris nous étions quinze au départ de la randonnée. Il était interdit de parler » pluie « (Ah, les fameuses ondes négatives !!!) et dès le déjeuner , un soleil généreux va s’accrocher au dessus de nos têtes.
Première difficulté, dès le départ, franchir un pont suspendu que quelques facétieux s’amusent à balancer !
Très vite nous nous dirigeons vers le sud. Une successions de hameaux rythment notre promenade, Les Auriols, Les Margaridous. La rando est bien balisée, pas de soucis ! Nous traversons Les Cadets. puis Les Grangeols. la piste monte en forêt ; ça sent le printemps, la nature s’éveille, nous quittons coupe-vent et certains ne portent qu’un T-shirt ! On longe les ruines de Pen Fabre et nous voilà à la retenue d’eau du Carbonéral, accueillis par deux chevreuils.Il est trop tôt pour pique-niquer et nous repartons plein nord, traversons le lieu-dit Le Col (535 m), puis nous cherchons un endroit pour déjeuner : nous le trouvons finalement à La Roque et le groupe se scindent en deux face au soleil. Il ne nous reste plus qu’à revenir à Labruguière en 5h de marche, 19,2 km et 700 m de dénivelé.
Nous avons tous apprécié cette délicieuse ballade au profil varié, merci Pierre et bravo. Qui saura te rassurer, Pierre, te révéler que les randonneurs du jeudi marchent « assez » vite, ne se perdent jamais (ou rarement), parlent peu, s’étalent au gré des circonstances sur un ou deux kilomètres, s’arrêtent peu souvent, sont indisciplinés, cabochards et frondeurs, ont la (très) saine habitude de fêter leur anniversaire lors du pot de fin de randonnée ?
Donc, au centre ville de la cité médiévale où il y a tant de lieux à visiter, la porte du Barry, la maison La Pierre, la Halle, l’église St Thyrs, le château Cardaillac, la Chapelle des Pénitents… bleus le bastion, le lavoir, nous fêtons joyeusement l’anniversaire d’André en découvrant les ploumpets.
Salade printanière de pissenlits aux lardons et croûtons
6 avril Randonnée menée par Geneviève A et Michel B avec un circuit tracé par René terrassé par un virus printanier
VILLARZEL-du RAZES CAILHAU
7 braves floripèdes se sont élancés à l’assaut du Razès. Dans les collines de la Malepère, à travers champs, vignes et bois (déjà des bolets trouvés par Gilbert). De belles vues dégagées sur des villages perchés, sur le fantôme brumeux des Pyrénées, sur le blé qui ondule et le jaune du colza.
Découverte de 2 beaux villages médiévaux, bijoux hérités des richesses des céréaliers et des viticulteurs.
Toutefois , si vous refaites ce parcours voici que quelques conseils :
1)Evitez la ferme des Courtaulines où le fermier nous a accueilli avec des menaces et du calibre 12 !
2) Dans le village de Cailhau , à côté de la belle église St Christophe au clocher vert, il y a une tour et un belvédère ; le propriétaire qui a tout restauré les fait visiter , avec plaisir et passion;N’hésitez pas.
3) A villarzel, un splendide château du 16° siècle est à vendre depuis 2 ans, avec ses tours à cul de lampe et tous ses hectares. Vous devez avoir du temps et de l’argent pour vous présenter…
4) Si par malheur, votre voiture ne redémarre pas, appeler ANG à Limoux : Le dépanneur est sympathique et vraiment compétent !
5)Au printemps, arrêtez vous au retour à Villasavary, achetez les meilleures asperges de la région ou des artichauts ou des poireaux. Demandez à Isabelle ou Adèle un petite recette secrète…
Geneviève
Animateur: Geneviève
Pour un site exceptionnel , Le Pech de Bugarach au sud-est de Limoux… une randonnée et surtout une descente hors norme!!
Vers 9h en ce 12 mai 2016, nous sommes huit Floripèdes à quitter le Col de Linas en bordure de la D14 pour faire l’ascension du Bugarach, bien connu des Floripèdes, beaucoup ayant des anecdotes sur ce site mystérieux cher aux adeptes des esprits et autres extraterrestres !
Le temps ensoleillé, sans vent, un peu frais ne devrait pas durer, aussi j’avais décidé d’attaquer l’ascension directement pour atteindre le sommet rapidement et ensuite décider de notre parcours du retour en fonction des éléments rencontrés.
Après moins de 2H d’ascension de cette face Nord-Ouest, menée sûrement par René qui avait retrouvé sa forme, nous pouvions profiter du magnifique panorama (1230m). Le soleil était toujours présent, peu de vent ( exceptionnel pour le lieu), quelques nuages au lointain vers les Pyrénées commençaient à se former mais nous avions quelques heures devant nous pour entamer une descente tranquille et sereine… Je proposais donc de descendre par la face est, et suivre une crête paisible, ce choix permettant d’éviter la fameuse fenêtre !
Et nous voilà partis la fleur au fusil pour cette descente, remplis des esprits et des ondes positives de Bugarach ; Dès le premier 1/4 d’heure la concentration des uns et des autres se renforce ; pas d’échanges sur la dureté de la vie de senior, sur la dernière recette ou le dernier resto visité ! Non, on mobilise les forces sur chaque pas, pour éviter de glisser ou d’aller se fracasser 800m plus bas. Les passages sont de plus en plus délicats, étroits avec de quoi poser un pied mais pas deux ! Et on finit par devoir mettre les mains, à glisser sur le c… et de maudire ses bâtons (heureux Jean, l’adepte du sans bâton) ; Isabelle commence à se remémorer son initiation de descente en rappel ! jacques doit penser à quelques épisodes de randonnées précédentes ! Ghislaine resplendit en savourant ces moments… et nous continuons notre périlleuse descente, moi devant pour vérifier ce qui nous attend ! Horreur une cheminée de 20/ 30 m à franchir avec heureusement une corde de rappel quelques racines et roches pour aider la descente… André concentré et impassible comme d’ailleurs Marie-Jo qui assure méthodiquement chaque avancée juste dernière moi. Concentration maxi et je me dis que je suis en train de perdre quelques amis qui vont me maudire ! Mais pas le temps de réfléchir, objectif descendre car pas question de remonter ! le pourrions nous ??? J’essaye de montrer mon optimisme en annonçant la fin des cette descente digne d’une virée alpine classe 2! et après quelques passages d’éperons rocheux et quelques corniches vertigineuses nous atteignons le plancher des vaches heureux et satisfaits de la tâche accomplie. Voir ci dessous les commentaires de certains en particulier celui de Jean qui résume bien l’état d’esprit.
Quelques minutes plus tard nous savourons notre repas sur une prairie verdoyante et accueillante , face aux Pyrénées catalanes et non ariégeoises , n’est ce pas Joel.. et après un cheminement magnifique sur une crête fleurie et remplie de senteurs nous rejoignons le col de Linas via celui de Pèchines, le tout sous le regard narquois du Bugarach et de quelques bovins mécontents de notre passage.
Joel
Quelques commentaires de participants :
Merci pour la photo ainsi que pour cette très belle rando. Un de mes meilleurs souvenirs de rando avec les Floripèdes ! Bonne soirée Jacques
De : | BREARD Ghislaine (ghislaine.breard@hotmail.fr) Cet expéditeur figure dans votre liste des contacts. |
Envoyé : | ven. 13/05/16 08:16 |
À : | ‘joel Georgelin’ (joelgeorgelin@hotmail.com) |
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